ABS Workout 1.2

pour oppo A39

L'application ABS Workout vous fournit des programmes complets d'entraînement pour les abdominaux.
L'application contient les exercices suivants:
Machine de crunch d'ABS,
Abs Roller,
Banc Kicks pour les abdominaux,
Reach & Kickback pour les abdos,
Bosu Ball Leg Pull-In pour les abdominaux,
Bosu Ball Mountain Climb pour les abdos,
Bosu Ball Plank pour les abdominaux,
Bosu Ball Leg Lift pour les abdominaux,
Bosu Ball Push Ups pour les abdos,
Bosu Ball V Ups pour les abdos,
Burpees pour les abdos,
Bicyclette pour les abdos,
Rotation de câble pour les abs,
Levage de jambe de chaise pour des abs,
Abs Crunches pour les abdos,
Bug mort pour les abdos,
Double Crunch Abs,
Double levage latéral,
Jambe suspendue pour les abdominaux,
Judo Push Up pour les abdos,
Inchworm pour les abdominaux,
U Crunch pour les abdos,
Cable Crunch pour les abdos,
Leg Pull-In pour les abdominaux,
Allongé jambe Leg pour les abdos,
Alpinistes pour les abdominaux,
Planche pour les abdominaux,
Jambes étendues,
Genou de planche pour les abdos,
Levée de jambe de planche,
Plank To Push-Up,
Inverser le banc de craquement,
Crunch inverse,
Asseyez-vous avec Twist,
Jambe tirée,
Sit-Ups,
Crunch debout,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Ups,
Swiss Ball Knee Tuck,
Levage de balles suisse,
Swiss Ball Plank,
Pondéré,
Essuie-glaces,
Exercice Abs de câble

Pour améliorer vos abdos, utilisez notre application d'entraînement abs quelques fois par semaine. Choisissez simplement le type d'entraînement que vous souhaitez dans "Paramètres" et entraînez-vous avec l'application ABS Workout.